...zum Abschluß noch ein Marathon.......
Montag, den 31. Oktober 2011 um 13:07 Uhr
TUS09
Beate Hanna hat von der langen anstrengenden Saison noch nicht genug gehabt. Nach ihrem gelungenden Ironman Debüt in Roth und dem Marathon in Münster Anfang September ist sie noch mal kurz in Frankfurt den Marathon gelaufen. Nach 4:23 h stoppte die Zeit an dem wunderschönen, warmen Hebsttag. Hut ab Beate, jetz theißt es aber erst mal regenerieren.....
Zuletzt aktualisiert am Montag, den 31. Oktober 2011 um 13:09 Uhr
3. Crossduathlon -viel Sonne und viel Spaß
Am vergangenen Sonntag versammelten sich bei herrlichstem Wetter um 11 Uhr knapp 30 Athleten am Start zum 3. Crossduathlon. Andreas Niedrig eröffnete das Rennen mit dem Startschuss. Die Strecke führte in zwei Runden über Waldwege, bis nach 3Kilometern auf`s Rad gewechselt wurde. Es musste ein Rundkurs mit unterschiedlichem Untergrund, Steigungen und Gefällen dreimal gewältigt werden, bevor es zum zweiten Mal auf die Laufstrecke ging.
Andreas Hachmann überquerte mach 55,51 Minuten als erster der 29 Einzelstarter die Ziellinie. 32 Sekunden folgte ihm Marco Hüwe und mit gut 4,30 Minuten Abstand finishte Torsten Berg.
Bei den fünf Staffeln siegte das Team ATV Haltern in 1.00.39h mit 10 Sekunden Abstand zum Team Azzurros. Platz 3 erreichte das Team Fimpeler-Nixdorf in 1.04.09h.
Rund um die Grillhütten war für das leibliche Wohl gesorgt.
Im Anschluss an den Cross-Duathlon startete der Haardlauf.
Insgesamt war es für Athleten und die großen und
kleinen Helfer eine tolle Veranstaltung.
Saisonfinale in Xanten
Montag, den 12. September 2011 um 08:43 Uhr
TUS09
Gestern trafen sich die NRW-Liga Frauen und die Regional-Liga der Herren zum Saisonfinale ein Xanten. Leider waren beide Teams unterbesetzt. Doch davon ließen sich die Starter der TuS 09 Erkenschwicks nicht abhalten. Die Damen in der Besetzung Claudia Kress und Anja von Garrel hieß es um 10:00 Uhr Start für 1500m Schwimmen, 42 km Radfahren und 10 km Laufen. Das Wasser der Xantener Südsee sah einladend aus, doch die Temparaturen des Sees hatten mit der Südsee vermeindlich wenig zu tun. 18,5°C war doch sehr frisch. Nichtsdestotrotz starteten die Frauen und brachten die erste Disziplin mühelos hinter sich. Der Wechsel zum Rad war in der übersichtlichen und gut organisierten Wechselzone kein Problem, so ging es auf die windanfällige, aber flache Wendepunktstrecke, die es hieß 5 mal zu bezwingen. Anja von Garrel fand schnell einen guten Rhythmus und konnte viele Plätze auf dem Rad gutmachen. Auch Claudia ließ sich von dem starken Wind nicht beeindrucken und meisterte die Strecke ohne Probleme. Im Wechsel zum Laufen hatte Anja dann Schwierigkeiten. Ein Helfer zeigte ihr an vom Rad zu steigen, was sie auch tat und lief zum Wechselplatz. Dort angekommen, verwarnte sie ein Kampfrichter doch wieder auf die Radstrecke zu gehen, denn er würde sie sonst disqualifizieren. Dann erst wurde ihr klar, dass sie noch hätte cirka 400 m weiterfahren müssen. Sticksauer stampfte sie also wieder zurück zu der Position, wo sie abgestiegen ist und fuhr die letzen 400m. Dadurch verlor sie viel Zeit und büßte einige der herausgefahrenen Plätze wieder ein. Es viel ihr schwer den Ärger runterzuschlucken, aber es nutze ja nun nichts, Also machte sie sich auf die Laufstrecke und finischte schließlich in einer Zeit von 2:33 h. Claudia hatte die Probleme beim Wechsel nicht und wechselte routiniert auf die Laufstrecke. Die schöne Strecke machte ihr sichtlich Spaß und sie finishte in einer Zeit von 3:12h. Das war in der Ligawertung, der 17 Platz für die Damen.
Die Herren, die in einer zweier Besetzung starteten, Stephan Kröller und Sven Schillings, ließen sich den Spaß an der Sache ebenfalls nicht verderben. Obwohl sie kaum Aussichten auf eine gute Platzierung hatten, da ihnen zwei Starter fehlten, gaben sie ihr Bestes. 10.20 Uhr hieß es für die beiden sich in die Fluten zu stürzen, wo sie sich nicht besonders lange aufhalten wollten. Stephan ging nach 20,14 min. als zweiter der Liga, auf die Radstrecke und auch Sven, der in 24,30 h die 1500m bewälltigte, hatte eine gute Ausgangsposition fürs Rad. Dort machte vor allem Sven mächtig Druck und konnte sich weiter nach vorn schieben. Beim Laufen, bei angenehmen Temperaturen, gaben die beiden nochmals alles und so konnte Stephan als 41.ter in 2:14h und Sven als 57.ter in 2:19h die Ziellinie überqueren. Das war für die beiden der 17 Platz in der Mannschaftswertung. Leider konnten die beiden ihre guten Leistung nicht ausgiebig feiern, da Stephan schnell zurück musste, da er nachmittags noch einen Schwimmwettkampf hatte. Das nenn ich Einsatzgeist...
Damit ist für die meisten der Athleten des TuS 09 die OFF-Season eingeleitet, wo es heißt zu regernieren und Kraft für die neue Saison zu tanken. Nur Anja von Garrel wird noch ein wenig trainieren, denn sie startet noch auf der Langdistanz in Barcelona am 02.10.2011....
Die Zeiten im einzelnen.
Damen Platz 17:
31: Anja von Garrel: 2:33:23 h; 0:28:09 h; 1:16:53 h; 0:48:29 h
49 Claudia Kress: 3:12:39 h; 0:38:51; 1:33:51 h; 0:59:57 h
Herren Platz 17:
41 Stephan Kröller: 2:14:47h; 0:20:14 h; 1:11:36 h; 0:42:56 h
57 Sven Schillings: 2:18´9:51; 0:24:30 h; 1:09:35 h; 0:45:45 h
Zuletzt aktualisiert am Freitag, den 16. September 2011 um 11:12 Uhr
eine für alle, alle für eine....
Montag, den 29. August 2011 um 09:47 Uhr
TUS09
Am Sonntag hieß es für die Damen des TuS 09 Erkenschwicks wieder Mannschaftssprint. Um 15.15 starteten sie in Krefeld in der Besetzung Andrea Mrug. Iris Schneider, Claudia Kreß und Anja von Garrel. Die Aufgabe der vier war es gemeinsam 500m zu schwimmen, 20 km radeln und 5 km laufen. Wobei mindestens 3 zusammen ins Ziel einlaufen mussten. Beim Schwimmen lief es für Neuzugang Iris nicht ganz optimal. In der sehr turbulenten Startphase schluckte sie sehr viel Wasser und der Neo beengte sie stark. Aber Iris kämpfte sich tapfer durchs Schwimmen, sodass das Team gemeinsam auf die Radstrecke wecheln konnten. Dort konnten sie gut Druck machen und wechelten problemlos zum Laufen. Das Laufen lief ebenfalls gut, sodass sie an Position 17 liegend, gut gelaut zu viert finishten. Das Tri Team Erkenschwick war das einzige Team, welches zu viert über die Zeillinie lief.
Morgens starte in Krefeld Neuzugang Beate Hanna über die Olympische Distanz. Sie zeigt sich nach ihrem Langdistang-Debüt in Roth in einer ausgezeichneten Form und sicherte sich über die 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen den zweiten Platz in ihrer AK.
Zuletzt aktualisiert am Montag, den 29. August 2011 um 16:03 Uhr
Zeitfahrcup in Raesfeld
Dienstag, den 23. August 2011 um 07:48 Uhr
TUS09
Detlef von Garrel startete am Samstag beim Zeitfahrcup in Raesfeld. Es war eine tolle Veranstaltung, bei optimalen Bedingungen. Er schaffte die 17,2 km mit einem Schnitt von 40,5 km/h und sicherte sich dabei den 26. ten Platz in der Gesamtwertung.Ein beachtliches Ergebnis, zumal es sich mit den Spezialisten im Zeitfahren messen musste. Das Teilnehmerfeld in Raesfeld ist immer sehr gemischt, vom Weltmeister bis zu über 70 jährigen ehemaligen Radrennfahrern, die noch Schnitte von knapp 39 km/h fahren, trifft man hier jeden. Wie gut das Feld besetzt war, verdeutlicht der Schnitt des Siegers, der 47,2 km/h schaffte...

Dieses Jahr finden noch zwei weitere Läufe in Raesfeld statt. Am 17.9 gibt es ein Paarzeitfahren über 51,6 km und am 25.09 ein Einzelzeitfahren über 17,2 km. Vielleicht sind ja wieder ein paar Triatheten dabei.
 
Zuletzt aktualisiert am Dienstag, den 23. August 2011 um 13:48 Uhr
Detlef von Garrel trotzt dem Regen und wird 4ter in Thühle
Dienstag, den 16. August 2011 um 16:19 Uhr
TUS09
Triathleten sind wirklich zäh und dem Sport verfallen – nur so ist zu erklären, dass so viele Starter den unwirklichen Wetterverhältnissen beim 15. Triathlon Thülsfelder Talsperre getrotzt haben.
Der beständig strömende Regen stellte die Athleten, aber auch die zahlreichen Helfer an der Strecke, die Kampfrichter, die Zeitnehmer und alle anderen vom Orga-Team vor geradezu „schwimmende“ Herausforderungen. Der Triathlon Thülsfelder Talsperre trotz des extremen Regens für Detlef von Garrel ein voller Erfolg.
Detlef von Garrel, der genau bei diesem Triathlon seine Karriere vor 11 Jahren startete, lohnte sich der Ausflug in seine alte Heimat, dem Oldenburger Münsterland. Nach einer eher mäßigen Schwimmzeit ging er als 18.ter auf die Radstrecke, die er an Position 7 liegend beendete. Beim Laufen machte erweitere Plätze gut und lief als 4.ter des Klassements durchs Ziel, 20 sek hinter den 3 Platzierten. Für 500 m Schwimmen, 20 Km Radfahren und 5,2 km Laufen benötigte er 1:06:15 sek.
Zuletzt aktualisiert am Mittwoch, den 17. August 2011 um 07:13 Uhr
Damen NRW-Liga und Herren Regionalliga in Sassenberg.....
Montag, den 08. August 2011 um 12:22 Uhr
TUS09
Kalt wars und windig in Sassenberg am Sonntag, aber trocken.

Pünktlich um 10:45 Uhr gingen die Damen des TuS 09 Erkenschwick an den Start in der Besetzung Andrea Mrug, Carletta Weisner und Anja von Garrel. Zusammen mit den Damen der Masterliga, der Regionalliga und der Damen im offenen Feld ging es auf die 1,3 km lange Schwimmstrecke. Wieder Erwartens war das Schwimmen in diesem Jahr recht human bei den Damen und alle drei Erkenschwicker Damen konnten gut ihr Tempo durchschwimmen.
Auf den Rad machte der Wind es den drei Damen nicht leicht. Abschließend hieß es noch 10 km um den Feldmarksee laufen auf einem sehr verwinkleten Laufkurs. Andrea Mrug, die nächste Woche beim Ironman 70.30 in Wiesbaden startet, zeigte sich in einer guten Form und überquerte als erste der Ekenschwickerinnen die Ziellinie als 9 des Gesamtfelds. Ihr folgte Anja von Garrel, die in Sassenberg nach langer Verletzungspause den ersten Saisonstart machte, als 32 des Feldes. "Ich merke noch den Trainingsrückstand, die Spritzigkeit und Wettkampfhärte ist einfach noch nicht da, aber für mich eine solide Leistung", so Anja von Garrel.
Carletta Weisner hatte keinen guten Tag erwischt. Sie plagten starke Rückenschmerzen beim Radfahren, die sich dann auch noch beim Laufen als Knieschmerzen, durch die verkrapfte Haltung auf dem Rad, festsetzten. Nur durch eine tolle kämpferische Leistung unter sehr starken Schmerzen erreichte sie als 54 das Ziel. Dadurch wurde das beste Mannschaftsergebnis der Saison, der 12 Platz im Gesamtklassenment gesichert.
Die Herren folgten den Damen um 12.00 Uhr auf der gleichen Strecke. In der Besetzung Stephan Kröller, Sven Schillings, Detlef von Garrel und Björn Kuhlmann, der kurzfristig für den grippegeschwächten Fabian Möllers, eingesprungen ist. Wie gewohnt zeigte Stephan Kröller beim Schwimmen wieder eine Top Leistung und entstieg als 2 ter den Fluten des Sees. Aber auch auf dem Rad zeigte er sich stark und sicherte sich durch einen sehr schnellen 10 km Lauf den 23. Platz der Gesamtwertung. Die Überraschung des Tages war sicherlich Sven Schillings, der einen sehr guten
Wettkampf machte und sich den 48 Platz der Ligawertung sicherte. Detlef von Garrel kam nicht richtig ins Rennen, hatte starke Probleme beim Schwimmen und konnte auch sonst nicht seine gewohnten Leistungen abrufen. Er kämpfte sich jedoch durch und sicherte sich den 56 Platz. Der kurzfristig eingesprungene Björn Kuhlmann zeigte ebenfalls Kämpferherz. Er sicherte sich durch einen guten abschließenden Lauf den 62. Platz des Klassements. Durch diese Einzelleistungen konnten auch die Herren in Sassenberg die beste Platzierung der Saison, den 14. Platz in der Mannschaftswertung, sichern.
Die Ergebnisse im einzelnen:
14 TuS 09 Erkenschwick I Platzziffer: 189
23 270 Kröller Stefan TuS 09 Erkenschwick I 2:12:52 1988 0:17:00 1:15:44 1:32:44 0:40:08
48 272 Schillings Sven TuS 09 Erkenschwick I 2:20:42 1984 0:20:48 1:15:30 1:36:18 0:44:23
56 269 Von Garrel Detlef TuS 09 Erkenschwick I 2:24:17 1967 0:23:181:18:11 1:41:29 0:42:47
62 271 Kuhlmann Björn TuS 09 Erkenschwick I 2:33:34 1983 0:25:04 1:27:11 1:52:15 0:41:18
12 Tri Team Erkenschwick Platzziffer: 95
9 146 Mrug Andrea Tri Team Erkenschwick 2:30:16 1969 0:19:47 1:24:36 1:44:23 0:45:53
32 148 Von Garrel Anja Tri Team Erkenschwick 2:39:33 1973 0:24:16 1:24:53 1:49:10 0:50:23
54 147 Weisner Carletta Tri Team Erkenschwick 3:00:06 1972 0:26:14 1:36:34 2:02:49 0:57:16
Zuletzt aktualisiert am Donnerstag, den 11. August 2011 um 06:05 Uhr
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